Carolina

smått och gott om mycket! Kom ihåg: den bästa träningen är den som blir av!

SOL SOL SOL!

Härlig lördag med SOL! Inte jättevarm men ändå! Jag ställde klockan på 7 i sann svärfarsanda och gav mig ut på en löptur medan Joel tog sovmorgon. Tig faktiskt svängen ner mot Stångån och rundade den. Det var lite motionärer ute samt hundägare. Jätteskönt var det, hade en riktigt bra känsla. Förra gången jag sprang så var det TUNGT och nu tog ajg det bara lungt för att få en härlig upplevelse. GÖTT MOS!

Distans 10.16 km
Tid 1 h 34 sek
Tempo 5,58 min/km
Medelpuls 162
Kcal 637



Hur börjar er lördag?

Ikväll blir det grilla med kompisar, ska bli skitkul!